Name: Jugo de Remolacha Zanahoria y Manzana
Prep time: 15 min
Cook time: 1 min
Yield: 4
Ingredients: 1 manzana grande; 2 remolachas grandes; 3 zanahorias; 1 cucharada de semillas de chía; 2 tazas de agua.

El jugo de remolacha con zanahoria y manzana es un jugo dietético y rojo como el rubí, contiene buena fuentes de vitamina A y C, beneficia a nuestra piel el consumirla y nuestro cuerpo, sigue la receta paso a paso.

Índice

Información y nutrición

Receta: Jugos Naturales

Platos: 4 personas

Preparación: 15 Min

Cocción: 0 Min

Calorías: 44 kcal

Ingredientes

1 manzana grande,
2 remolachas grandes,
3 zanahorias,
1 cucharada de semillas de chía,
2 tazas de agua.

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Como preparar el Batido de Remolacha

Primeramente lavamos, pelamos y cortamos en cubos la manzana, remolachas y zanahorias.
En una licuadora vaciamos la manzana, remolacha y zanahoria mas las tazas de agua, licuamos bien hasta obtener una consistencia homogénea.
Antes de servir añadimos la chía y mezclamos.
Servimos en 4 vasos y disfrutamos de este jugo delicioso.

Beneficios para nuestra Salud

Este excelente batido de remolacha y zanahoria nos trae muchos beneficios que que favorecerán notablemente nuestra salud.

Entre sus propiedades y beneficios se encuentran los siguientes:

Contiene propiedades desintoxicantes que regulan nuestra alimentación.
La remolacha contiene mas de un 90% de agua, por lo que aporta mucha hidratación.
Ademas de ello la remolacha es rica en folatos, tiamina, carbohidratos, vitamina C y minerales tales como; potasio, hierro y magnesio.
Es un eficaz limpiador hepático en especial si se sufre de hígado graso.
Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

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