Blanqueta de Pollo

Esta es una receta con una forma de preparación similar a un estofado, tiene una salsa hecha a base de nata y harina, tiene el nombre por el color del guiso blanco. Además de pollo tiene verduras que aportan sabor y nutrientes, nos da una textura cremosa y rica.

El pollo nos aporta un gran fuente de proteínas, hierro, zinc y vitaminas, aminoácidos esenciales que necesita nuestro cuerpo. En Unaricareceta aprenderás a preparar este rico platillo muy sencillo de hacer, además de que puedes hacerlo también con carne de pavo.

Información y Nutrición

Cocina: Pollo	Preparación: 15 minutos
Raciones: 4 personas	Cocción: 30 minutos
Calorías: 345 kcal	Total: 45 minutos

Ingredientes

Preparación

• Pelamos, lavamos y cortamos en rodajas las zanahorias, las cebollitas a la mitad, aparte cortamos los champiñones en cuatro y reservamos. Lavamos y cortamos el pollo en cubitos medianos, salpimentamos a gusto y pasamos los cubitos de pollo por la harina cada uno.
• Calentamos una cacerola con un chorro de aceite de oliva, añadimos la hoja de laurel y sofreímos el pollo por todo lado hasta dejarlos ligeramente dorados. Luego agregamos la zanahoria, cebolla y champiñones, sazonamos a gusto y salteamos unos minutos.
• Subimos el fuego y vertemos la taza de vino y esperamos a que se evapore el alcohol para luego incorporar el caldo de pollo, un poco de harina y una pizca de nuez moscada cubrimos la olla, cocinamos por 10 minutos a fuego alto.
• Durante la cocción verificamos si las verduras como el pollo estén listos para añadir la nata para cocinar, dejamos cocinando a fuego medio por 5 minutos o hasta que espese la salsa y se obtenga la consistencia que desees.
• Añadir sal a gusto remover y probar, una vez listo servir al instante y espolvorear con perejil picado. Si gustas puedes acompañar con alguna guarnición de papas, arroz o alguna ensalada de tu gusto.