Humintas o Tamales Bolivianos
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Humintas o Tamales Bolivianos

8 comensales 1 h 10 min
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Ingredientes

Cómo hacer Humintas o Tamales Bolivianos paso a paso

1

Poner en una olla a fuego fuerte el ají molido con la taza de agua; dejar cocer hasta que se haya evaporado el agua, luego añadir la taza de manteca y dejar cocer unos cinco minutos; en cuanto hierva el ají, sacar del fuego y agregar a las cuatro tazas de choclo molido; mezclar rápidamente y añadir el azúcar, la sal, moviendo siempre.

2

Luego agragar el anís y la canela (si se quiere).

3

Tomar dos chalas, juntar una sobre otra de las partes anchas, poner una o dos cucharadas de masa con una tajada de quesillo en medio, cerrarlas doblando primero la parte de arriba, después la de abajo, y por ultimo los lados; doblar nuevamente en dos y atar con una tirita; hacer lo mismo con todas.

4

En la olla donde se han de cocer las humintas, poner dos filas de marlos del choclo, tapar con unas cuantas chalas y agregar agua hirviendo sólo para cubrir la primera fila de marlos; encima poner las humintas, tapar nuevamente con chalas y dejar cocinar a fuego suave por cuarenta y cinco minutos más o menos.

5

Para mayor seguridad poner junto con las humintas una papa, cuando ésta esté cocida, las humintas tambien estarán listas. Servir muy calientes

6

Retire el arnés del maíz, cocínelo para darle la flexibilidad de usarlo.

7

Triturar el maíz, triturar completamente, poner en un bol, añadir aceite hirviendo y mover la espátula de madera rápidamente, luego añadir azúcar, anís, sal, huevos, uvas y la mitad del queso rallado, mezclar.

8

Sostener el challah en la mano, colocar 5 cucharadas de la mezcla de maíz y un trozo de queso, doblar los dos extremos juntos y luego colocarlos en un centro triangular, colocarlos en una bandeja previamente cocida en aceite, doblarlos para que no se desintegren.

9

Hornear a 200ºC durante 35 minutos, retirar del horno y servir con una taza de café.

Humintas al horno

Información y nutrición

Cocina: Tamales Preparación: 25minutos
Raciones: 8 personas Cocción: 30 minutos
Calorías: 280 kcal Total: 35 minutos

Ingredientes

  • 10 variedades de maíz grandes y maduras (yakas)
  • Cinco huevos, ligeramente batidos.
  • 1 taza de aceite
  • 1/2 taza de azúcar
  • 1/2 kilogramo de queso o Quesillo
  • 1 cucharadita de semillas de anís
  • 1/2 taza de pasas lavadas
  • 2 cucharadas de sal
  • Shala grandes hojas para la producción de humintas.

Preparación

  • Retire el arnés del maíz, cocínelo para darle la flexibilidad de usarlo.
  • Triturar el maíz, triturar completamente, poner en un bol, añadir aceite hirviendo y mover la espátula de madera rápidamente, luego añadir azúcar, anís, sal, huevos, uvas y la mitad del queso rallado, mezclar.
  • Sostener el challah en la mano, colocar 5 cucharadas de la mezcla de maíz y un trozo de queso, doblar los dos extremos juntos y luego colocarlos en un centro triangular, colocarlos en una bandeja previamente cocida en aceite, doblarlos para que no se desintegren.
  • Hornear a 200ºC durante 35 minutos, retirar del horno y servir con una taza de café.

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